通常食事にはやはり叶わない

疲労回復に効果的☆おすすめグリーンスムージー

私は朝食にグリーンスムージーを取り入れてからかれこれ5年近くなりますが、今までに自作であったりお店で飲んだものも含めて、数々の種類のグリーンスムージーを体験してきました。
グリーンスムージーだらけのグリーンスムージー 比較はコチラ!

 

その中でもオススメしたいのは、水の代わりにココナッツウォーターを使用したものです!!
ココナッツウォーターにはバナナよりも多い疲労回復に効果的だと言われるポタシウムが含まれています。
私は朝食にはもちろんですが、ワークアウト後や外出帰りで筋肉が疲労しているなと感じた時には、このココナッツウォーターをグリーンスムージーに入れるようにしています。このレシピにしてから、疲労回復が早くなったような気がします。そして飲んだ時に、海洋深層水を飲んだ時に少し似た感じの「浸透している感」があるのです。
ご興味がありましたらグリーンスムージー 効果までご連絡お願いします

 

オススメのレシピはココナッツウォーター1本、バナナ1本、りんご1個、ケールやほうれん草のような濃い緑の葉野菜、セロリ少々、クコの実少々をブレンドしたものです。

 

疲れたと思った時にでも、是非このグリーンスムージーを試してみてください!
使用したくなったらグリーンスムージー 口コミサイトを見よう